Qu'est-ce que l'École occidentale de méditation ?

Pour tous ceux qui veulent pratiquer la méditation laïque, l’école, fondée il y a dix ans par Fabrice Midal, est un espace unique de transmission.
Débutants ou déjà en chemin, quelles que soient vos attentes, notre programme d'enseignements est modulable pour vous permettre de suivre les enseignements proposés selon vos aspirations, le temps dont vous disposez et votre situation géographique.

– Découvrir la méditation
– Apprendre à méditer
– Approfondir la pratique
– Devenir instructeur

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Pour toutes les conférences et autres activités de Fabrice Midal consultez directement le site de Fabrice Midal

Séminaire de méditation

Foutez-vous la paix !

Du 28 octobre au 1 novembre 2016
4 jours en résidentiel en Bretagne

Le seul séminaire d'introduction à la méditation avec Fabrice Midal en 2016

« Un jour, alors que je tentais de guider une séance de méditation, j’ai été confronté à quelqu’un qui n’arrivait pas à comprendre que la méditation n’est pas un nouveau défi à relever.
Je me suis alors exclamé : "Si vous voulez comprendre la méditation, c’est tout simple : foutez-vous la paix !" 
Là, j’ai vu que j’avais réussi à briser un mur.
Cette phrase toute simple, est un bon résumé de l’essentiel de ce que je souhaite transmettre. 
»

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Les trois stages de découverte

Les stages proposés par l’École occidentale de méditation permettent de découvrir et d’approfondir la méditation unique en France : enseignés par les intervenants de l'École, ces stages sont une occasion unique d’explorer toutes les richesses de la méditation, dans un cadre convivial, amical et structuré.

Pour donner tout son sens à ce cycle, les stages doivent être suivis dans l'ordre ; c'est pourquoi ils sont numérotés de 1 à 3. Il est tout à fait possible (et beaucoup le font) de participer à plusieurs stages de méditation de la Pleine présence avant de suivre un stage d'Amour bienveillant puis de Confiance.

— Stage 1 : La méditation de Pleine présence (mindfulness)

Un stage spécialement conçu pour accueillir les débutants qui veulent découvrir la méditation comme ceux qui méditent déjà et souhaitent enrichir leur pratique.
- du 9 au 13 novembre 2016 en Savoie
- du 9 au 13 février 2017 en Normandie
- du 1er juin au 5 juin 2017 en Savoie
- du 26 juillet au au 1er août 2017 dans le Jura

— Stage 2 : Découvrir et pratiquer l'Amour bienveillant

La bienveillance aimante, la compassion, l’équanimité et la joie.
Pourquoi la pratique de l’amour bienveillant est-elle indispensable pour notre monde ?
- du 27 septembre au 2 octobre 2016 en Normandie
- du 14 au 19 février 2017 en Normandie

— Stage 3 : Entrer dans la Confiance

Comment surmonter la peur et les doutes pour être soi.
- du 16 au 21 juin 2017 en Normandie

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Stage 2

Découvrir et pratiquer l'Amour bienveillant

Etudier les formes d'amour intarissables que sont la bienveillance aimante, la compassion, l’équanimité et la joie

Du 27 septembre au 2 octobre 2016

La pratique de l’amour bienveillant est aujourd'hui indispensable à notre monde. Mais, si nous le savons, comment développer de l'amitié pour soi, comment s'ouvrir aux autres, comment ré-apprendre à aimer, comment devenir plus responsable ?…

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Stage 1

La méditation de Pleine présence (mindfulness)

Quatre jours pour s'immerger dans la pratique de la méditation

Du 9 au 13 novembre 2016 

Une introduction idéale à la pratique de la méditation et une occasion unique de l’approfondir :
Si l’on parle aujourd’hui beaucoup de méditation, si ses effets sur la santé et notre état d’être sont désormais mieux compris, comment s’y engager ? L’École occidentale de méditation propose un stage qui vous plonge dans l’expérience de la méditation et vous donne les moyens de comprendre ce qu’elle est.

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Centre de méditation